ダラダラしながら素敵なYouTubeを見つけた

日常
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連休2日目の昨日は朝から雨だったので、何にもする気が起きませんでした。

家事もそこそこに、毛布にくるまってスマホでYouTubeを見てダラダラして過ごしました。

猫やミニマリスト、お掃除動画などをよく観るのですが、昨日は同年代の方のチャンネルを見つけました。

 

60代で年金生活ながらもご主人は夕方から少し仕事にも行かれています。

子ども達はもう独立しているので夫婦二人の生活ですが、食事風景やインテリアなどとてもおしゃれです。

言葉遣いもとても丁寧で「おはようございます。」とか「ありがとうございます。」が普通に出てきます。

日中廊下ですれ違った時に「こんにちは。と言う」というのを聞いて、ちょっと笑ってしまいましたが。

こちらのご夫婦は朝食にパスタ、昼食は軽く少量にして、夕食は好きな物を食べることにしているそうです。

しかし、夕食をご主人の仕事の関係で5時に食べるそうで、そこから翌朝の7時まで胃の中に何も入れない「半日断食」でかなりダイエットに成功したそうです。

もし、興味のある方は「シニアライフゆるゆる」見てみてください。

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我が家も只今ゆるいダイエットを頑張っているところですが、やはり空腹の時間を作れば、好きな物を食べながらでもある程度ダイエットはできるのではないかと思います。

 

最近、同年代のYouTuberもかなり増えてきました。

素敵な暮らしをされている方もたくさんいて、羨ましくもあり良い刺激も貰って励みになりますね。