日曜日に買い出しに行かないとラク

日常
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歳を重ねるに連れ、疲れが溜まっていることを実感するようになってきたので、最近は日曜日にはゆっくりとしたいと思うようになってきました。

しかし、日曜日にはすることがいっぱいあります。

特に今日のように風も無くとても良いお天気の日は、洗濯機を何度も回し、布団を干して、草取りをして…とあれこれしたくなります。

でも午前中には食料品の買い出しもあるし…

なので今までは日曜日でも仕事の日と同じように早起きしていました。

 

先月風邪をひいて、疲れが溜まっているんじゃないかと思うようになりました。

そこで、日曜日の朝は自然に目が覚めた時に起きることにして、気持ちを解放してやりました。

 

今朝は何度か目は覚めたのですが、結局起きたのは6時半。

睡眠は十分とれていたので目覚めはスッキリです。

いつもより2時間近く遅い起床なので、家事にイライラするかと言えばそうではなく、余裕がありました。

というのも、食料品の買い出しは昨日済ませてあるからです。

日曜日はどこのスーパーも特売をしているので、何も考えず買い物に行く日と決めていましたが、考えてみると我が家の場合野菜を買う訳でもなく、肉や魚が主なのでそれならばわざわざ魚市場が休みの日に買いに行かなくても前日の土曜日に買った方が鮮度も良いということです。

実際昨日は地元産の鮮度の良い殻付きカキがゲットできました。

今日買い物に行ってもきっと手に入りますが、鮮度から言うと昨日買って食べたほうが美味しいです。

 

ということで、日曜日にゆっくりするには、土曜日に買い物を済ませておくという方法でしばらくやってみます。

買い物がストレス発散になる時は午後からフラフラ~と出かけるのもアリですが、私は今のところ、買い物は単なる家事の一つであってできるならば避けたいことです。

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気分的に余裕のあった今朝の朝食。

いつもは6枚切りのトーストを食べないとお腹が減って仕事が出来ないのですが、今日は休日なのでパンはお休みしました。

果物の糖分が気にはなりますが、リンゴは特に一日1個は食べたほうが良いというYouTubeを見ました。

これからはもっとリンゴを増やして食べます!