友達とモーニング。一日2食生活。

ひとりごと
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こんにちは!

 

今朝は急遽友達がモーニングに誘ってくれたので、家事を早めに済ませて行って来ました。

休日が日曜日だけなのであれこれすることがあり、お出かけも一日中となるとちょっと考えてしまいますが、モーニングだけで昼には解散ということだったので気分転換に行ってきました。

朝が早いのは得意なので、お迎えの9時半までには夫のお昼ご飯のチャーハンも作り、いつもの掃除も済ませて、久しぶりにお化粧もして出かけました。

 

朝ごはんは軽めに食べていましたが、午前中となるとモーニングですよね。

こちら、余裕で完食できたのですが、私はお腹の消化が遅いようでその後は持ちが良いです。

なのでお昼ご飯など入る訳も無く、今日はこのまま夕食までナシにします。

昨日もお昼ご飯を2時過ぎに食べたのですが、夕食時間の6時過ぎになっても全くお腹が空かず、結局抜きました。

消化力が落ちてきているのでしょうか?

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そういえば、こんなこともありました。

もう5~6年前のこと、旅行に行って夕食と朝食がバイキングでした。

欲張ってひと通り食べてみたいと思い、あれもこれも食べたら胃が消化出来なくなって、旅行から帰って次の日に近所の内科へ駆け込んだことがあります(汗)

結局消化不良の薬を出して貰ったのですが、女医さんは旅行の話ばかり訊いてきて全く胃のことなど気に留めてなかったような…そんな思い出があります。

まぁ、元々たくさん食べられない胃のようです。

 

ということで、一日2食でもいいんじゃない?と思ってしまいます。

口が寂しいのでつい食べてしまいますが、動く量も少なくなってきているし、食べすぎだからお腹がブクブク膨れてくるのだと思われます。

ちょっと様子見ですね。